骨盆眨眼就是在做深蹲时 骨盆后倾，丧失中立位 不仅训练效果不佳，久而久之还损伤腰椎 深蹲时骨盆眨眼是一种常见的现象，主要是由于骨盆在动作的低点发生反转，即骨盆改变到后倾的姿势才能继续完成深蹲。 深蹲时 …
