在传统中医里,脾胃乃后天之本,所以自古以来懂得养生的人,先养好脾胃。 秋天属金,是下沉的气场,所以脾最容易受到影响,一定要补好脾,让身体有足够向上的力量。 秋养脾胃,要实现这个小目标,先学点养生知识吧 …