【肝胆案例解读4】乙肝、脂肪肝、胆囊息肉、抑郁、失眠等拍打自愈
28天前方元健康 用爱伴你一生 全文字数：1793字 阅读时间：8分钟 编者按 通过拍打拉筋和改变生活习惯（做到了早睡早起和一天两顿饭），几乎解决了上述所有问题，现在只有腰腿痛，还没有完全根治，但病情已得到很 …
睡前拍打这里，出痧比较多，一晚上睡眠特别好，落枕即睡，一夜无梦！
1个月前学员 拉筋拍打 2024年10月08日 06:30 北京 编者按 很多人认为晚上不宜拍打，尤其是睡眠不好的人，非常敏感，总觉得晚上拍了兴奋，更不容易入睡。实际上，对于睡眠不好的人来说，尽早打通经络更 …
全身拉筋的10个动作
1个月前实锤了！拉筋才能越拉越年轻，阴瑜伽全身拉筋的 10 个动作 阴瑜伽是一种注重静态伸展和放松的瑜伽练习，通过深度伸展和保持姿势的时间来刺激身体的深层组织，促进身心放松和平衡。全身拉筋是阴瑜伽中非常重要的 …