【肝胆案例解读4】乙肝、脂肪肝、胆囊息肉、抑郁、失眠等拍打自愈

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1个月前

方元健康 用爱伴你一生 全文字数:1793字 阅读时间:8分钟 编者按 通过拍打拉筋和改变生活习惯(做到了早睡早起和一天两顿饭),几乎解决了上述所有问题,现在只有腰腿痛,还没有完全根治,但病情已得到很 …

睡前拍打这里,出痧比较多,一晚上睡眠特别好,落枕即睡,一夜无梦!

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1个月前

学员 拉筋拍打  2024年10月08日 06:30 北京 编者按 很多人认为晚上不宜拍打,尤其是睡眠不好的人,非常敏感,总觉得晚上拍了兴奋,更不容易入睡。实际上,对于睡眠不好的人来说,尽早打通经络更 …

全身拉筋的10个动作

全身拉筋的10个动作

1个月前

实锤了!拉筋才能越拉越年轻,阴瑜伽全身拉筋的 10 个动作 阴瑜伽是一种注重静态伸展和放松的瑜伽练习,通过深度伸展和保持姿势的时间来刺激身体的深层组织,促进身心放松和平衡。全身拉筋是阴瑜伽中非常重要的 …

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