【建议收藏】心理咨询 | 心理咨询六大流派开场白｜（文末心理咨询师话术手册）
3个月前在心理咨询的漫漫旅程中，每一次对话的起始都意义非凡——开场白宛如一把钥匙，开启深度交流之门。它不仅是咨询师与来访者初次邂逅时的“第一印象”，更是搭建信任桥梁、锚定咨询方向、构筑安全心理场域的关键一环。 …
习惯性压抑情绪的人，身体会发生三个明显的变化
4个月前这是我之前接待过的，一位患有暴食症的来访者自己记下的笔记内容： 深夜，我毫无预兆地去打开冰箱，乱翻一通找吃的。 是的，我又开始暴饮暴食了，每当情绪来临我就会控制不住吃东西。 我没开灯，就靠着冰箱温度灯 …
胆子大一点，从今天开始不自证，不入局，不迎合，众人皆醉我独醒
5个月前你好，我是Ding 友： 这么多年来，你活得很累，是因为你自证，入局，迎合。 我希望你从今以后过得幸福，彻底终结这种“不自由”的状态。 所以我决定写下这篇文章，相信当你读完后，你会突然发现以往的岁月， …
【专栏】关于沙盘游戏。
1年前沙盘游戏（Sandplay Therapy）是一种心理工作的方法，最早由瑞士心理学家多拉·卡尔夫（Dora Kalff）在荣格分析心理学的基础上发展起来。它通过让来访者在一个装满沙子的盘子里摆放各种微 …