深秋养生从莲藕开始，秋藕最补人
10天前作者：广州医科大学附属第一医院 药学部 黄海彦 天凉好个秋 「Autumn」 在十一月，天气逐渐转凉，正是滋补身体的好时节。莲藕作为秋冬季节的应季食材，具有丰富的营养价值和药用功效。以下是几款适合十 …
炸藕丸子 秋天吃藕胜过吃肉，这样做的藕丸子真的太香了
12天前实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 常听老年人说，秋天吃莲藕胜过吃肉。你像我这样做的莲藕丸子，外酥里嫩，比肉丸子还好吃。 1.首先把莲藕剁碎，放入搅好的肉末中，加胡萝卜、 …
爱中医早报 | 秋季进补：’莲藕’帮你滋阴润肺
12天前秋季进补：’莲藕’帮你滋阴润肺 补气血’秋藕最养人’，秋季是莲藕采收的季节，莲藕吃得好，能直接润到液里。莲藕平补，适合各个年龄段的人吃，是补气血、养脾胃 …
坚持了半个月，回家沾床就睡，小脸水水润润有光泽
13天前老人家总是说，脾胃不好人衰老，营养吸收不了，看起来就是有点“干枯”。 秋天到了气候干燥，人也变得很烦躁。一个晚上翻来覆去的就是睡不好，早上起来精神状态差。 嘴唇干得都起皮了，身上的皮肤一划就是一条白线 …
秋天，这6种蔬菜不打药也不生虫，可以使劲吃！
2个月前各位宝子们，我是小戈，进入秋天，又到了进补的时节，但是咱们也不能天天吃鸡鸭鱼羊，每顿饭还得吃点绿色蔬菜，这样才有益于健康，在秋天，这6种蔬菜可以说从不打药也不生虫，可以使劲吃！ 一、莲藕 秋天吃莲藕最 …
金秋时节宜补肺，首选白色食物！
2个月前天医堂 2024年10月15日 17:05 陕西 在中医理论中，秋季对应五行为金，五脏为肺，五色为白。金性刚强，冷硬肃杀，秋气主燥。所以，在秋季食疗中，食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质 …
秋天吃藕，胜过吃肉，莲藕像我这样做，一周吃8次都不腻！
2个月前秋天莲藕最养人，因为秋天天气干燥，容易上火，莲藕能恰到好处的清热润燥。 分享4道莲藕超好吃的做法，做法简单，跟我一起在日常饮食中轻松养生吧。 1、酸辣藕片 天呐，这道酸辣藕片也太好吃了吧！藕片薄薄脆脆 …
“秋吃它们，百病不沾”秋天进补宁可不吃肉，也要吃4白1红！
2个月前秋天是一个进补的好时节，随着天气逐渐变凉，人体需要更多的营养来增强抵抗力，预防疾病。在这个季节，有一种饮食理念叫做“秋吃它们，百病不沾”，强调宁可不吃肉，也要吃“四白一红”。这“四白一红”分别是莲藕、 …
中国不打农药的五大蔬菜
2个月前各位食友们，我是麦芽糖! 说到咱们日常吃的蔬菜，很多朋友都很关心一个问题，那就是农药残留。 哎，毕竟吃得健康、吃得安全才是最重要的嘛! 不过大家别着急，今天我就来给大家盘点一下，不需要打农药就能长得好 …
新鲜莲藕煮水的若干方法
2个月前新鲜莲藕煮水有很多作用，清热去火补益气血，尤其，能治很困却不想睡。很多人不知道新鲜莲藕煮水如何煮，受栾博士的委托，今天我给大家提供一些新鲜莲藕煮水的方法。 煮藕水材料：锅、藕、水 1、锅：推荐砂锅，细 …