心理学上有一个词叫：饿鼠效应（真正毁掉一个人的，是无节制的放纵）
25天前不知道屏幕前的你有没有这样的感受： 每次下定决心要11点之前睡觉，但拿起手机玩了一会，再看时间已经是凌晨一二点。 类似的事情还有很多，比如最近一定要控制吃甜品和夜宵，但却不知不觉手里提了烤串和奶茶。 …
不知道屏幕前的你有没有这样的感受： 每次下定决心要11点之前睡觉，但拿起手机玩了一会，再看时间已经是凌晨一二点。 类似的事情还有很多，比如最近一定要控制吃甜品和夜宵，但却不知不觉手里提了烤串和奶茶。 …