腰椎保护十个小技巧
1个月前1.勾脚尖2.拍屁股、按腿窝3. 睡觉用垫枕 4. 倒走 5. 蛙泳 6. 居家腰椎仪理疗 7.麦肯基疗法 8. 用人体工学椅 9. 正确打喷嚏/咳嗽 10. 饮食三注意#腰突# #腰疼# #腰椎间盘 …
Rioba. 尖叶球兰 hoya acuta 底下有许多亚种，hoya acuta（green），hoya acuta （variegata），hoya acuta （red） ，hoya acuta （bronze）， hoya acuta var. 健身?.