比猪肉低脂、比牛肉便宜！此菜不吃太亏了，大火炒一盘，满口脆嫩高蛋白、特下饭，上桌就得光盘
14天前最近分享了好多汤菜的吃法，比如昨天豆腐和猪血的搭配吃法，天冷后热乎乎的吃起来特舒服。今天就换换胃口来分享一道炒菜的做法，特别开胃下饭又很营养的做法，主要的搭配食材是毛豆仁和鸭胗。 鸭胗这个食材和鸡胗一 …
胆固醇高不能吃毛豆？医生提醒：不想血管堵，4种素菜要慎食！
1个月前说起胆固醇高那真是太常见了，现在就连很多比较年轻的朋友都中招了。那在中医眼中，胆固醇高是什么原因呢？老郭跟大家说说！ 中医认为脾主运化水湿，若脾的功能失调，则会导致体内水湿停滞，进而形成痰湿。痰湿积聚 …
天冷不懂吃此菜太亏了，比大鱼大肉强！随手焖一锅，有豆有肉还有菜、特下饭，一顿吃得干干净净
2个月前这转眼就要霜降了，天气也是愈发寒冷起来，餐桌上一些热乎乎的炖菜就备受欢迎，尤其是一些荤素搭配得体，做法简单省事、热乎乎的吃起来特别开胃下饭的炖菜更受欢迎，比每天大鱼大肉强。 今天分享的这道炖菜主要由腐 …
胆固醇高不能吃毛豆？医生提醒：不想血管堵，4种素菜慎食！
2个月前最近有朋友给侯老师留言说，网上有一种说法是胆固醇高的人不能吃毛豆，自己拿不准，就来问问侯老师！ 很多人一知道自己胆固醇偏高了，就开始对食物挑三拣四起来，生怕吃了啥不该吃的让身体更糟糕，这种思想很正确， …