在传统中医里，脾胃乃后天之本，所以自古以来懂得养生的人，先养好脾胃。 秋天属金，是下沉的气场，所以脾最容易受到影响，一定要补好脾，让身体有足够向上的力量。 秋养脾胃，要实现这个小目标，先学点养生知识吧 …
