艾草锤拍八虚才一周，浑身好舒服！真的有用！
1个月前“艾草锤拍八虚”是一种传统的中医养生方法。八虚是指人体的八个关节部位，即两肘、两腋、两髀、两腘。 通过拍打这些部位，可以刺激经络，促进气血的运行和经络的疏通。气血运行畅通无阻，则能滋养全身脏腑组织，让 …
05，【学点中医】每日拍八虚，排毒又放松
1个月前随着社会不断发展，生活节奏越来越快。大多数年轻人都处在亚健康的状态之中，因此，养生也越来越年轻化。保温杯、泡脚桶成了打工人的标配。 相信大家在网上冲浪的时候都听说过拍八虚这一中医养生方法，所谓每日拍八 …