太极拳深入之境：内气
17天前在太极拳的修炼之路上，入门只是起点，而深入探寻内气、内劲并将神、意、气、劲、形完美融合，才是通往更高境界的关键。 内气的修炼 内气的产生源于对呼吸的精妙把控和身体的深度放松。在练拳伊始，采用腹式呼吸法 …
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1年前1、往后的日子，愿你成为自己想成为的人，别为难自己，别辜负岁月。 2、让每一件事都会带给你甜蜜的感受和无穷的快乐。 3、愿有人陪你颠沛流离，若没有，愿你成为自己的太阳。 4、但愿日子清净，抬头遇见的都 …