麻、木、酸、胀、疼、痒，身体的这些表现，可能是身体给你的提示
2个月前身上的麻、痛、酸、胀、痒，这些感觉，它往往都与我们自身气血运行、经络通畅以及脏腑功能密切相关。学会这些呢，能很好的帮我们了解自己的身体情况。 今天我就把腰上、腿上、脖子上的这五种感觉，结合腰突、颈椎病 …
不是懒，是气血告急！保温杯里加2宝，健脾补气血，让你活力无限
2个月前大家好，我是张医生，你是否处于能躺绝不坐，能坐绝不站的状态？每天什么都不想干，即使没干啥体力劳动但还是感觉身心疲惫，话都懒得说，那像这种情况啊可不是因为你太懒了，而是体内气血告急导致的！ 为啥这么说呢 …
寒露，五大健脾食材，帮助孩子充盈气血，抵抗寒邪！
2个月前寒露，天气逐渐由凉转寒，寒意渐浓。 寒主收引，会影响人体气血的运作，气血的活跃度会大大降低，寒邪特别容易趁虚而入。 寒露节气，要开始注意保暖了，特别是脚部不要受凉。 双脚发凉的人，晚上睡觉时，可以穿透 …
手抖脚抖的饮食注意事项
2个月前手抖脚抖是常见的运动失控症状，可能与气血不足、神经系统异常、代谢失调等多种因素有关。合理的饮食对于缓解这些症状有一定的帮助。以下是一些值得注意的饮食建议： 一、补充气血的食物 根据中医理论，手抖脚抖往 …
孩子近视调理，2个神奇的经验方！一个补气、一个养血，提升视力，还能增强体质
2个月前大家好，我是赵爱霞。喜欢中医的家长，应该对“气血”这个词不陌生吧。 在中医里，“气”和“血”都是生命的基本物质，二者相互依存。 气足了才能生血、行血、摄血；血足了才能养气、载气，就像炒菜时放的油和盐， …
一个气血充足的人，人流危害，不孕不育
2个月前【一个气血充足的人，感官往往是灵敏的】。 这里的感官，指的是视觉、嗅觉、味觉、听觉等等。它们的正常，取决于脏腑气血的充盈。比如说，肝开窍于目。所以肝血充盈的人，视力就会好。肝血虚衰，就容易老花眼。再比 …
气血不足的6个信号，赶紧注意起来！
2个月前气血不足的6个信号，赶紧注意起来！ 气血不足是中医的一个概念，指的是人体内的气和血的不足，常见的补气血的方法是的食疗方法。气血不足怎么补?1.充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体的自我修复和气血的恢复 …
养气血不用花很多💰，8个低成本经验
2个月前养气血不用花很多💰，8个低成本经验 坚持照做👆👆👆整个冬天都不觉得冷了，皮肤红润有气色。尤其是气色不好，手脚冰凉，怕冷姨妈痛的。好好爱护自己，从低成本养 …
黄芪加一物，化瘀血消斑块补气血，一定要收藏！
2个月前黄芪，被誉为“补气之王”，在中医养生中占据重要地位。针对血管堵塞、气血不足、气滞血瘀等常见问题，黄芪通过合理的搭配，能够发挥出色的补益与疏通作用。以下是黄芪的五个经典搭配方案，旨在补足五脏之气血，促进 …
孩子近视的源头找到了，最爱这几种食物，秋冬别再继续“毒害”孩子了
2个月前现在的孩子一个班上，一大部分的人都戴着眼镜，且每个人的小脸都是蜡黄蜡黄的。 这就是典型的气血不足。 我经常说，气血不足会对孩子的视力造成很大的影响，因为眼部供血不足会导致眼轴变长，也会影响视神经发育。 …