大地生霜 天气渐冷 时节 随着气温逐渐下降，寒气愈发深重，大地生初霜，此时养生也需与大自然的变化同步，借助秋季肃降特点，使人体的阳气收于内，精气敛藏，同时注重滋阴润燥，为来年生发之气做好准备。 壹 养 …
