陈皮食谱：秋分进补，推荐这款润而不燥的甲鱼汤
1个月前秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。 所谓一场秋雨一场寒，最近广东多雨，略微降温，天气凉爽了一些，昼夜温差变大。秋分将至，新会柑的个头又大了一圈。 《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋 …
俗话说“秋吃根，赛人参”，强烈建议大家秋季多吃这4种根茎类食物，润燥、健脾、养肺，推荐这4道食疗方，做法超简单！
1个月前肿瘤二科 刘妍妍 秋季天气转凉，昼夜的大温差会导致身体抵抗力减弱，容易寒邪入体，这时候就要给身体“贴补”了。俗话说“秋吃根，赛过参”，秋季作为自然界阳气收敛、阴气渐长的时节，人体亦需顺应此变化，调整饮 …
一颗石榴五服药？石榴是秋季养生“黄金果”，但这三类人要慎吃→
1个月前俗话说“一颗石榴五服药” 眼下正是石榴大量上市的季节 饱满多汁的红石榴让人垂涎欲滴 它不仅是美味的水果 更是护肝、润燥、抗衰老的好帮手 趁着当季 适量吃点石榴 让身体舒舒服服过一个健康的秋天 但除了直 …
秋天是减肥的好时节，晚上坚持4“不吃”，隔天体重蹭蹭往下掉
1个月前秋天是减肥的好时节，晚上坚持4“不吃”，隔天体重蹭蹭往下掉 秋天到，天气凉爽，温度不高，正是健康养生的好时节，也是减肥美丽的最佳时节。秋季的凉爽温度、丰富食材和人体生理变化，为科学减脂减肥提供了独特条 …
养肝血“第一名”！这个阳性水果，润肺又健脾～
1个月前时值秋季，又到了吃石榴的季节，晶莹剔透的石榴不仅看起来红润光滑，吃起来更是清脆爽甜，让人垂涎三尺。石榴不仅颜值高，还全身都是宝，其根、皮、叶、花、果实均可入药，堪称水果中的“红玛瑙”，被誉为“神仙果” …
秋季是养肺的好时节，建议吃2菜，喝2汤，做2事，清火润燥强免疫
2个月前秋季是养肺的好时节，建议吃2菜，喝2汤，做2事，清火润燥强免疫，养出黄金呼吸力，为健康加层盾，健康过秋 秋天到，是丰收的时节，也是调理身体的好时节，弥补夏天身体营养的流失， 也为冬天的到来，打好基础。 …
秋果之王，入秋后苹果都不如它，润燥补肺、抗衰老
2个月前老百姓常说不时不食，不是这个季节的东西最好不吃，就是说要吃当季自然成熟的。 秋天，正是石榴最好吃的时节，口感、味道、功效都是顶级的！ 石榴：秋季养生“黄金果” 1. 石榴能润肺 秋季气候干燥，温差增大 …
【阿克顿】“秋季腹泻”高发期，“轮状病毒”要警惕！
2个月前“忽如一夜秋风来，腹泻患儿排成排”。秋季天气转凉，早晚温差变大,对于我们成年人来说，秋天凉风习习甚是舒适，但是对于免疫系统和肠胃道系统发育还不完善的婴幼儿来说，秋天日夜温差大、秋干气燥，婴幼儿极易因受 …
秋季低成本养生指南：月薪3000，一样能变美
2个月前秋季气候干燥、昼夜温差大，是养生的关键时节，但养生并非一定要花费高昂成本。以下从饮食、作息、运动、日常防护等多个方面，分享一套低成本、好操作的秋季养生方案。 一、饮食养生：吃对当季食材，花小钱补身体 …