“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃这“4白”顺应时节才更健康
1个月前“秋吃白，冬吃黑”，这句俗语蕴含着古人顺应时节的养生智慧。在这个美好的秋季，让我们一起来认识 “四白”—— 白萝卜、百合、冬瓜和银耳，以及它们各自的魅力和推荐菜品的做法，感受秋季养生的美妙。 白萝卜 …
秋季慢性病的中医调理
1个月前随着秋季的来临，气温逐渐降低，气候也变得干燥起来。对于患有慢性病的朋友来说，这个季节可能会带来一些不适。别担心，中医调理为您排忧解难，让我们一起了解秋季慢性病的中医调理方法，呵护健康。 了解慢性病 慢 …
秋季养生一定避开这6个误区
2个月前根据中医“春生夏长，秋收冬藏”的理论，秋季养生得当，对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。大家立秋后要注意以下养生误区：1.“春捂秋冻”强体质；2.“ …
秋天，吃山药土豆不如吃它，全身是宝营养极高，一次囤20斤，上锅一蒸真香！不懂吃真可惜
2个月前随着秋风渐起，大自然换上了金黄色的外衣，也悄然为 我们送来了秋季的滋补佳品——红薯。红薯，又名番薯、地瓜，自古以来便是人们餐桌上的常客。它外表朴实无华，内里却蕴藏着 …