秋冬必喝，煲汤秘籍大公开！20年养生汤，增强全家免疫力！
1个月前秋冬气候干燥，适合多喝汤，不仅可以健脾养胃，温润滋补，还能祛湿降火。儿童和老人都能增强免疫力，中年人缓解压力，孕妇还能补气血！ 1️⃣白萝卜老鸭汤：清热去燥又滋补，汤鲜味美。 2️⃣羊肚菌排骨汤：补钙 …
不节食不运动！6碗神奇减肥茶，让你一个月轻松瘦十斤！
1个月前姐妹们，大家好！👭 有没有觉得自己努力控制饮食、拼命运动，结果依然腹部赘肉多、大腿粗？别担心，今天我要分享一个超级简单又高效的减肥秘籍——六款祛湿减肥茶！不需要节食，不需要健身，一个月轻松瘦十斤，快来 …
祛湿有顺序，你应该知道的！先健脾再去湿！
1个月前祛湿有顺序，你应该知道的！先健脾再去湿！ 今年是大寒湿之年，雨水又多又潮今年的天气也出奇的潮湿闷热加上无处不在的空调冷气祛湿两部走至关重要，别搞反了！1️⃣先健脾：🍵五指 …