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“排酸跑”有助于马拉松赛后恢复吗？
15天前
上双休日，跑圈经历了一个激动的超级马拉松日，相信有大批跑者参加了比赛。 本周之后，跑者纷纷进入调整恢复阶段，对于任何水平的跑者来说，马拉松比赛都会带来明显高于平时训练的身体疲劳。 如 …
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