秋季养生米糊食谱搭配!!多喝身体棒棒哦~
3天前秋季是养生的季节，营养美味的豆浆米糊赶紧安排起来吧!各类豆豆搭配谷物，对身体真的太友好了 ，简单好做好喝，无需泡发，直接丢进破壁机，选择米糊模式即可，也可以提前一晚上预约上，清早就有美味丝滑的豆浆米糊 …
秋分养生要吃啥？“4菜4果”最补人
4天前本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。 内容整理自健康微信、中国中医药报 秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“ …
电饭锅承包了我的一日三餐，打工人必备！
4天前入秋，清热祛燥，还滋补养生。 食材简单，用上电饭锅，做法也特别简单。 食材：鸭肉，山药，生姜，枸杞。 鸭肉，我买的是海鸭，60块钱一只，很划算。 这次用了两个鸭爪，一个鸭翅，加一些鸭 …
河北41岁女子晒离婚后一人晚餐，却在网上火了，网友：太过真实！
6天前在当今的社交媒体时代，分享生活中的点滴已成为人们表达情感、展示自我的一种方式。近日，河北一位41岁的女子张兰娜在网上晒出自己离婚后一人晚餐的照片，意外引起了众多网友的关注与热议。从她晒出的晚餐菜品来看 …
早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐换着吃，养出一个“健康胃”
10天前大家好，我是辉妈！ 辉妈在农村这边，其实一到秋天，南瓜，红薯，板栗，这些就吃的很多，特别是南瓜，红薯，老家亲戚都有种，我们每年也会吃很多，其实养脾胃就是要多吃，南瓜，山药，小米，发面馒头之类的。 一、 …
秋后，吃排骨不如多吃它，增强体质，比猪肉好，比鸡肉养人
12天前秋天一来，天气转凉，人体需要更多的温补食物来抵御寒冷，增强体质。很多人第一想到的是炖排骨汤，确实，排骨汤味道不错，也挺滋补的，但老郭告诉你啊，有种东西比排骨还要好，那就是山药。 山药在咱们中医里头可是 …
小雪过后，抓住孩子“转骨黄金期”，常吃4种食物，孩子个头猛长
25天前#头条创作挑战赛# 俗话说：“转骨趁冬天”，冬天是孩子储能长个儿的“好时机”，特别是处于青春期的孩子，一定要把握好冬季长高的机会。 “转骨期”对于少年儿童而言，是生长发育的第二个高峰期，是骨骼生长、身 …