破壁机饮品巅峰！每一款都是天花板级别，绝不踩雷！
1个月前✅苹果胡萝卜山药 ✅紫薯燕麦糊 ✅苹果黑豆红豆糊 ✅国宴豆浆 ✅红豆花生糊 ✅黑芝麻糊 ✅银耳莲子百合糊 ✅铁棍山药黑芝麻糊 ✅黄瓜酸奶果蔬汁
山药的“死对头”，两者不能同食，别不当回事，看完转告家人朋友
1个月前三种食物，成了山药的“死对头”？关于“神仙食材”的真相，看完告诉家人！ 图片来源于网络 秋风渐起，带着一丝凉意，也带来了丰收的喜悦，田野里，金黄的稻浪翻滚，果园里，硕果累累，空气中弥漫着桂花的香甜，勾 …
学中医的婆婆告诉我，秋季养生多喝这9种汤！
1个月前秋天是养生的季节，今天给大家推荐9款营养汤，为你降火润燥、健脾养胃，做法放在图上啦，赶紧学起来吧！ 1、莲藕雪梨猪骨汤 2、木瓜花生鸡脚汤 3、板栗山药鸡汤 4、绿豆莲子排骨汤 5、沙参玉竹瘦肉汤 6 …
12款果蔬早餐小饼
1个月前12款果蔬早餐小饼 汐睎小食光 12款果蔬早餐饼，为家里神兽们的早餐提供不一样的餐品！ 🍪奶香苹果米粉饼 🍪红薯苹果米粉饼 🍪奶香红薯饼 🍪土豆米粉小饼 🍪香蕉紫薯夹心饼 🍪山药时蔬饼 🍪南瓜芝麻饼 …
秋季养生米糊食谱搭配!!多喝身体棒棒哦~
1个月前秋季是养生的季节，营养美味的豆浆米糊赶紧安排起来吧!各类豆豆搭配谷物，对身体真的太友好了 ，简单好做好喝，无需泡发，直接丢进破壁机，选择米糊模式即可，也可以提前一晚上预约上，清早就有美味丝滑的豆浆米糊 …
秋分养生要吃啥？“4菜4果”最补人
1个月前本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。 内容整理自健康微信、中国中医药报 秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“ …
电饭锅承包了我的一日三餐，打工人必备！
1个月前入秋，清热祛燥，还滋补养生。 食材简单，用上电饭锅，做法也特别简单。 食材：鸭肉，山药，生姜，枸杞。 鸭肉，我买的是海鸭，60块钱一只，很划算。 这次用了两个鸭爪，一个鸭翅，加一些鸭 …
河北41岁女子晒离婚后一人晚餐，却在网上火了，网友：太过真实！
1个月前在当今的社交媒体时代，分享生活中的点滴已成为人们表达情感、展示自我的一种方式。近日，河北一位41岁的女子张兰娜在网上晒出自己离婚后一人晚餐的照片，意外引起了众多网友的关注与热议。从她晒出的晚餐菜品来看 …
喝了这碗“长高汤”，孩子窜高10公分！
1个月前中医认为“脾胃为后天之本，是气血生化之源”。 换句话来说，脾胃对于人体的生长发育和健康状况扮演着极其重要的角色。如果希望孩子健康成长，首先得确保他 …
早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐换着吃，养出一个“健康胃”
1个月前大家好，我是辉妈！ 辉妈在农村这边，其实一到秋天，南瓜，红薯，板栗，这些就吃的很多，特别是南瓜，红薯，老家亲戚都有种，我们每年也会吃很多，其实养脾胃就是要多吃，南瓜，山药，小米，发面馒头之类的。 一、 …