七月吃一瓜，中药不用抓，一祛火，二解暑，三易消化，营养又美味
3个月前最近天气越来越热，咱们的身体很容易上火、没胃口，还总感觉浑身乏力，所以今天我就给大家推荐一种夏天必吃的“养生瓜”，别觉得它味道有点苦，却是夏季养生的“黄金菜”——就是苦瓜！ 老话说得好：“七月吃一瓜， …
一补就上火，那是虚不受补！一味中药，疏肝理气，就能补到位！
3个月前在中医理论中，’虚不受补’是一个常见却又令人困扰的现象。许多人发现自己明明身体虚弱，但一吃补品就出现上火症状——口腔溃疡、牙龈肿痛、失眠烦躁等，这往往让人陷入’补也 …
中国女性必喝的4款夏日养肝茶，连喝30天睡觉香，脸也干净了
4个月前中医世家的护肝秘方！4款养生茶每天一杯，疏肝理气、清火滋阴，从此告别熬夜脸、爆痘上火！亲测巨变！ 你的身体，还在为生活“加班”吗？ 亲爱的姐姐，你是不是也这样—— 🌙 晚上躺床上翻来覆去，脑子想太多， …
谁说补身体就上火？西洋参这样喝比凉茶还舒服
4个月前以前总觉得补气血的东西都特燥，直到被同事塞了片西洋参——含在嘴里凉凉的，咽下去连嗓子都清爽了。这玩意儿居然是夏天的隐藏款？ 空调房待久了头晕乎乎，熬夜后心跳得像打鼓，喝凉茶怕太寒，吃人参又上火……原来 …
早用金匮，午用四君子，晚用桂枝茯苓，补足一身阳气，还不上火！
4个月前经常有患者朋友说：明明感觉自己阳气不足，怕冷、没精神，可一吃补阳的药，就上火，怎么回事呢？ 别急，今天就教你一个早中晚三步补阳法，补阳不上火。 早用金匮肾气丸 早上是一天中天地间阳气开始升腾的时候，也 …
这个中成药，补气胜过“四君子”，养血强过归脾丸，气血双补还不上火
4个月前你有没有这种感觉，人到中年，身体开始“不太对劲”：早上起床浑身没劲，爬楼梯气喘吁吁；中午吃不多，却感觉胃里又堵又胀；晚上睡不着，心慌失眠，白天睡不醒，头昏脑胀；手脚冰凉，却又经常上火；记忆力越来越差， …
上火的根源是寒气太重，教你1招，散寒又清热，扑灭一身火
4个月前张春红聊 大家好，我是中医张春红 上火的根源是寒气太重！经常上火的人，这篇文章你一定不要错过。 最近上火的人特别多，除了季节气候的原因之外呢，跟我们自身的体质也有很大的关系。有的人一上火就去喝各种各样 …
低估了“蒸荔枝”排寒的威力，吃了几次，舒服多了
4个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 以前我对“蒸荔枝”这事儿，真没放在心上。一个南方水果，甜得发腻，吃多了上火，谁还敢蒸 …
入夏必看！榴莲的6种养生吃法，99%的人不知道
4个月前宝子们，入夏后想补阳气又怕上火？榴莲这 “身弱之人本命水果” 可得安排上！ 今天解锁 6 种超绝吃法，把榴莲的养生属性拉满，好吃还不上火，快码住！ 打开今日头条查看图片详情 一、烤榴莲——寒性体质/痛 …