冬天进补要多吃这3道菜，低卡高蛋白，特别是最后一道
4小时前冬天，是自然界万物收敛闭藏的季节，也是人体进补调养的最佳时机。在这个寒风凛冽的季节里，通过合理的饮食调养，不仅可以增强身体的抗寒能力，还能为来年的健康打下坚实的基础。今天，就为大家推荐三道低卡高蛋白的 …
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13天前菜谱大全 酱蛋 992596浏览 · 4792做过 用料 鸡蛋 六个 小米椒 四个 姜 少许 葱 少许 老抽 适量 盐 少许 八角 两个 花椒 少许 做法 1.将鸡蛋放入锅中煮熟。 2.煮熟的鸡蛋把皮 …
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14天前用料 南瓜 1个 肉 200g 鸡蛋 1个 葱 少许 盐 适量 鸡精 少许 料酒 少许 淀粉 适量 做法 1.南瓜洗干净后用水果刀切成图片中的样子。 2.将南瓜里面的瓤挖出。 3.将肉剁成末。 4.在 …