人生就两件事:健健康康,开开心心!
25天前听过一句话,人生百味得笑着活。 人生就像走路,不需太有钱, 平平淡淡也挺好。 追求的就是身体棒,心情好。 以前总想要更多, 觉得那样才幸福。 后来才明白, 真正的幸福是身体健康, 心里无忧。 人只有经 …
如何让大脑想得更好
1个月前只想做个脑力劳动者? 健身只是为了几块肌肉? 四肢不勤,大脑不灵? 散步也算运动? 我们进化的过程,似乎注定了要运动,才能想得更好。 — 《运动改变大脑》 作者 [英] 卡罗琳·威廉姆斯 译者 李毅 …
听过一句话,人生百味得笑着活。 人生就像走路,不需太有钱, 平平淡淡也挺好。 追求的就是身体棒,心情好。 以前总想要更多, 觉得那样才幸福。 后来才明白, 真正的幸福是身体健康, 心里无忧。 人只有经 …
只想做个脑力劳动者? 健身只是为了几块肌肉? 四肢不勤,大脑不灵? 散步也算运动? 我们进化的过程,似乎注定了要运动,才能想得更好。 — 《运动改变大脑》 作者 [英] 卡罗琳·威廉姆斯 译者 李毅 …