杨绛：照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了大半
12天前杨绛说： “照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了大半。” 一个人能平平安安活到老，靠的是什么？99%的人都会回答：是身体健康。 健康对一个人是何等的重要，绝对不能忽视。 然而，健康离不开情绪，因 …
人生就两件事：健健康康，开开心心！
6个月前听过一句话，人生百味得笑着活。 人生就像走路，不需太有钱， 平平淡淡也挺好。 追求的就是身体棒，心情好。 以前总想要更多， 觉得那样才幸福。 后来才明白， 真正的幸福是身体健康， 心里无忧。 人只有经 …
如何让大脑想得更好
6个月前只想做个脑力劳动者？ 健身只是为了几块肌肉？ 四肢不勤，大脑不灵？ 散步也算运动？ 我们进化的过程，似乎注定了要运动，才能想得更好。 — 《运动改变大脑》 作者 [英] 卡罗琳·威廉姆斯 译者 李毅 …