陈皮和它是绝配，帮你清空体内的「深层痰浊」，男女都适合
17天前你最近是不是经常有这样的困扰：早上起床总觉得喉咙里黏糊糊的，咳不出也咽不下；脸色看起来暗沉发黄、皮肤出油冒痘、头发油； 明明没吃多少东西，却总感觉肚子胀胀的，消化特别慢，很容易上火、莫名长胖；甚至有时 …
先排病气，再排痰湿，长达100多天，还减了10斤，只因做了这两件“小事”
17天前当案例里的 “刚开始站桩，几乎都在嗝气中度过，从胸腔里的、腹腔里的一阵一阵往上涌。”“痰说来就来，吐起来没完没了，吐到自己都嫌弃自己。如果用碗来装，都不知道能装多少碗。” 这些细节映入眼帘时，或许很多 …
旅行的力量（深度好文）
18天前作者 ：儒风君 《随园诗话》中讲：“读万卷书，行万里路。” 人一生必不可少的两件事，除了读书，便是行路。 旅行就如同读一本无字之书，身体和灵魂都在路上。 若有假期闲暇，不妨出门游山玩水去，见证旅行的力 …
秋天，把这三个豆子一起煮，湿气跑了，脾胃棒了，一觉睡到大天亮，太舒服了
18天前小谈食刻 2025-10-12 09:26发布于江西 关注 作者声明：该文章由AI辅助创作 秋风一起，那股特有的干燥与凉爽扑面而来。但很多人会发现，自己的身体并没有跟上季节切换的节奏：明明天气干了，却 …
白鹿休息后，又被曝生病，这是彻底顶流退位了？
21天前扫码二维码关注 近日白鹿在《莫离》杀青的时候，她自爆自己的8月份几乎都没有出现在大众的眼前，原因是自己病了，至于是什么病医生几乎也没有查出什么来，而因为吃不下东西，最后暴瘦！ 了解白鹿的大家明白，她平 …
人到中年，一定要照顾好自己的身体！
25天前人到中年， 一定要照顾好自己的身体， 就算练不出八块腹肌， 也得保证零件别出大问题。 人在年轻的时候， 总觉得熬夜透支无所谓， 认为自己恢复得快，扛得住。 你不知道的是， 随着年龄往上走， 修复是越来 …
生理性喜欢，不是“病”，也不是动物性，是单纯的喜欢！
25天前朋友跟我说，她发现自己变了。 以前有洁癖的她，现在竟然喜欢闻男朋友的体味。不是香水味，就是那种很纯粹的、属于他的气息。 她说这话的时候，脸红得像个十八岁的少女。 其实，生理性喜欢从来不是什么有病或动物 …
十个让身体越来越好的秘诀‼️
26天前1.💖活力心肺｜每日跳绳几分钟 高效带动气血，让心肺更有力，为全身注入活力 2.🌿舒畅心情｜每日散步护肝脏 帮助气机通畅，减轻肝脏压力，让情绪自然放松～ 3.🦵健脾助运｜常拍双腿内侧 唤醒脾经运化之力 …
今日头条
26天前享受啊！ 瑜伽练到如此地步真得是炉火纯青，运用自如，随心所欲，双臂环绕于双腿之间，整个身体盘结交错，成为一体，很舒适很陶醉的感觉，没有丝毫外力压迫的状态，非一日之功，不是扎实的基本功，严格中的自律，很 …
男人的鼻毛为什么会“窜”出来？鼻毛旺盛可能暗示这3点
27天前镜子前，阿峰一边剃胡子，一边突然发现一根粗壮的鼻毛正大摇大摆地“探头探脑”。他有点尴尬，想一把拽下来却又怕痛，心想着自己怎么年纪越大鼻毛越不安分？常有人调侃，男人年过三十，头发是越来越稀，鼻毛却愈发热 …