研究发现：坚持晚上散步，糖尿病患者血糖水平显著下降？真相如何
1个月前首发2024-08-25 12:07·科普熊 林大妈从年轻的时候起，在吃这方面就很有研究，也一直都不太能管住自己的嘴。 尤其是很喜欢吃甜的东西，总之对于口感好的东西都不会拒绝。 而年龄大了之后，身体也 …
缺乏界限感，拎不清人生三件事，是中国家庭痛苦根源
1个月前这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。 自己的事，只能自己做，不要依附他人； 别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉； 老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得 …
如何评估自己的身体恢复能力，怎样变强？
1个月前实用技术文章，真实案例分析 文 | 老Q 身体的恢复能力强弱可以反映出个体的整体健康状况、训练适应性以及未来的运动表现。恢复能力强的人通常具备较好的生理和心理状态，意味着他们的身体在面对外界压力后能够 …
拍照姿势有哪些
6个月前同时，也要根据场景和拍摄目的来选择姿势，让照片更加生动、真实。 以下是一些常见的拍照姿势： 1. 直立姿势：身体笔直站立，双手放在身体两侧。 2. 肩宽站立姿势：双脚肩宽站立，双手放在身体两侧，目视镜 …