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4个月前菜谱大全 枣生桂子（早生贵子） 79528浏览 · 1012做过 用料 红枣 适量 花生 适量 龙眼 适量 莲子 适量 冰糖 适量 做法 1.准备好所有食材 2.龙眼去壳 3.将所有食材洗净放入炖锅里 …
秋天多吃它，眼睛越来越亮，好处都在这里了！
4个月前原创 阿婷爱美食 阿婷的美食日记 2024年10月16日 06:25 福建 胡萝卜是我们生活中常见的一种食材，它看起来普普通通，但它的好处却非常多。 它富含维生素A，对于维持正常视力功能至关重要。经常 …
无水无油！！电饭煲做的卤味简直绝了！！
4个月前每次回到家，我都会缠着老妈给我做这美味的卤味！！ 这满满一锅真的是香气扑鼻！！看我妈仅仅用电饭煲就能轻松做出，只要把调料调好就非常简单了。 煲出来的食材超级入味，
喜欢吃的各种食材都可以拿来卤！而且没 …
食材小百科【85】：72种药食同源的食材
4个月前药食同源，顾名思义，就是即可以当做食物来食用，还可以作为药材入药，这都是中医养生需要了解的。 有养生需求的朋友一定要认真看看这些介绍，养生就是从点滴做起，从一蔬一饭吃起。
这菜生吃比萝卜脆甜，熟吃比牛羊肉鲜美，春季经常用它做美食，好处多多，降三高又减肥
4个月前前几天，我与家人一同回到了温馨的家中。在熟悉的厨房里，我和妈妈忙碌地准备着晚餐。 妈妈和我说起，大姑从远方寄来了一种奇特的食材，生吃起来比萝卜还要脆甜，而烹饪后的味道，竟然超越了牛羊肉的鲜美。这引起了 …
小寒时节，别忘了这个宝藏食材，比土豆更养人，维C是橙子10倍，蒸一蒸随吃随取，美味又健康
4个月前在北方的冬季，土豆是主要的食材之一。 土豆中含有较多的膳食纤维，但过量食用可能会对胃肠道产生不适。 为了更好地滋养身体，我们可以考虑选择其他的食材来补充营养。 其中，红枣就是一个极佳的选择。 加了红枣 …
因为这些配方，我再也没去过糖水铺了。
4个月前相信我，家里有喝不完的牛奶，一定要去试试这4种牛奶的神仙吃法，每款我都喜欢！ 有了这些配方，我已经好久没去过糖水铺了，因为自己在家也能做出这些美味！ 重点是自己做的干净卫生无添加，还能自己调整甜度，给 …
加班党熬夜党应该多喝的10款汤，这是当中医的大姨告诉我的！
4个月前姐妹们，如果你们经常加班，经常熬夜，一定要记得叫家里煮饭的婆婆或者妈妈煲下面这些汤喝！ 喝了元气满满的，满血复活一样，还有美容养颜效果，感觉离不开它了 木瓜花生鸡脚汤 食材:木瓜，花生，鸡爪，猪骨 牛 …
洞房花烛夜汤，想老公浑身是劲，不能硬补
4个月前花螺汤 食材:花螺、桂圆、猪展肉、酒黄精、黑豆、玉竹、葱姜~ 做法:黑豆用清水浸泡，花螺加葱姜倒入沸水浸泡30秒，刷干净表面和螺肉底部的黑膜，食材放入炖盅，加水和姜片~ 隔水炖1.5-2小时，撒些枸杞 …
5种营养早餐粥，孩子喝了还想喝，喝完元气满满一整天！
4个月前原创 苏珊 苏珊爱做菜 2024年10月17日 18:06 广东 1人听过 桂圆银耳莲子粥 主要食材：银耳，莲子，桂圆 功效：滋润养肺，美白皮肤，补气血 制作方法： 1.将银耳用凉水泡发，去掉黄色的蒂 …