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4个月前菜谱大全 枣生桂子(早生贵子) 79528浏览 · 1012做过 用料 红枣 适量 花生 适量 龙眼 适量 莲子 适量 冰糖 适量 做法 1.准备好所有食材 2.龙眼去壳 3.将所有食材洗净放入炖锅里 …

秋天多吃它,眼睛越来越亮,好处都在这里了!
4个月前原创 阿婷爱美食 阿婷的美食日记 2024年10月16日 06:25 福建 胡萝卜是我们生活中常见的一种食材,它看起来普普通通,但它的好处却非常多。 它富含维生素A,对于维持正常视力功能至关重要。经常 …

无水无油!!电饭煲做的卤味简直绝了!!
4个月前每次回到家,我都会缠着老妈给我做这美味的卤味!! 这满满一锅真的是香气扑鼻!!看我妈仅仅用电饭煲就能轻松做出,只要把调料调好就非常简单了。 煲出来的食材超级入味,喜欢吃的各种食材都可以拿来卤!而且没 …

食材小百科【85】:72种药食同源的食材
4个月前药食同源,顾名思义,就是即可以当做食物来食用,还可以作为药材入药,这都是中医养生需要了解的。 有养生需求的朋友一定要认真看看这些介绍,养生就是从点滴做起,从一蔬一饭吃起。

这菜生吃比萝卜脆甜,熟吃比牛羊肉鲜美,春季经常用它做美食,好处多多,降三高又减肥
4个月前前几天,我与家人一同回到了温馨的家中。在熟悉的厨房里,我和妈妈忙碌地准备着晚餐。 妈妈和我说起,大姑从远方寄来了一种奇特的食材,生吃起来比萝卜还要脆甜,而烹饪后的味道,竟然超越了牛羊肉的鲜美。这引起了 …

小寒时节,别忘了这个宝藏食材,比土豆更养人,维C是橙子10倍,蒸一蒸随吃随取,美味又健康
4个月前在北方的冬季,土豆是主要的食材之一。 土豆中含有较多的膳食纤维,但过量食用可能会对胃肠道产生不适。 为了更好地滋养身体,我们可以考虑选择其他的食材来补充营养。 其中,红枣就是一个极佳的选择。 加了红枣 …

因为这些配方,我再也没去过糖水铺了。
4个月前相信我,家里有喝不完的牛奶,一定要去试试这4种牛奶的神仙吃法,每款我都喜欢! 有了这些配方,我已经好久没去过糖水铺了,因为自己在家也能做出这些美味! 重点是自己做的干净卫生无添加,还能自己调整甜度,给 …

加班党熬夜党应该多喝的10款汤,这是当中医的大姨告诉我的!
4个月前姐妹们,如果你们经常加班,经常熬夜,一定要记得叫家里煮饭的婆婆或者妈妈煲下面这些汤喝! 喝了元气满满的,满血复活一样,还有美容养颜效果,感觉离不开它了 木瓜花生鸡脚汤 食材:木瓜,花生,鸡爪,猪骨 牛 …

洞房花烛夜汤,想老公浑身是劲,不能硬补
4个月前花螺汤 食材:花螺、桂圆、猪展肉、酒黄精、黑豆、玉竹、葱姜~ 做法:黑豆用清水浸泡,花螺加葱姜倒入沸水浸泡30秒,刷干净表面和螺肉底部的黑膜,食材放入炖盅,加水和姜片~ 隔水炖1.5-2小时,撒些枸杞 …

5种营养早餐粥,孩子喝了还想喝,喝完元气满满一整天!
4个月前原创 苏珊 苏珊爱做菜 2024年10月17日 18:06 广东 1人听过 桂圆银耳莲子粥 主要食材:银耳,莲子,桂圆 功效:滋润养肺,美白皮肤,补气血 制作方法: 1.将银耳用凉水泡发,去掉黄色的蒂 …