
比莲藕润肠、比山药便宜!秋天不懂吃它可亏了,随手蒸一锅,皮软馅足、特解馋,好滋味吃不停
5个月前作为秋冬季的应季食材,红薯有着重要的地位。毕竟曾经也是救命粮,养活了那么多人,到了如今已华丽转身为健康食材的代名词,甚至是连红薯叶都有了“地上人参”的说法。 其实红薯这个食材确实不错,含有碳水、维生素 …

食材小百科【51】:哪些人不适合吃小米,看过来!
5个月前食材小百科【51】:哪些人不适合吃小米,看过来! 说到养胃,大家肯定都能想到小米,觉得小米熬粥最适合胃不好的人,容易吸收,其实我们对小米有很多不正确的认知,而且小米也不是跟所有食物都能搭配的,搭配的不 …