补肾的最高境界是强肝！2味中药煮水喝，让你肝好，肾好，睡眠好
5天前大家好，我是你们的中医朋友，调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。 补肾的最高境界是强肝，尤其是到了中年，就得注意了！ 从门诊经验来看，单一失眠症状的人很少，尤其是上了年纪的中老年失眠患者，多见 …
软银领投，这家数字疗法企业产品已全获FDA批准
7天前睡眠困难和失眠，影响近美国三分之一的成年人。据2021年美国国立医学图书馆（NIH)一项报告₁，自新冠大流行开始以来，全球睡眠障碍的患病率约为40.49%。 睡眠对身体健康、幸福感和心理健康至关重要， …
国医大师：顽固性失眠，从肝胆论治有奇效
15天前但临证所及，失眠者每以情志、精神刺激为主因，与肝胆病变亦密切相关。故对一些顽固性失眠，病程缠绵，服安神药少效或罔效者，辄从肝胆论治而独效。 一、肝郁血瘀，治宜调畅血气 晕且痛，面色黧黑，胸背汗斑累累， …
困！困！困！困也难入睡？对准这3个位置按，让你天天“秒睡”
17天前“一躺下就没有困意了” “半夜醒了很难再入睡” “晚上辗转反侧睡不着” 这可能是很多失眠患者的心声 严重影响了生活质量 本期养生课堂 就带大家学习 失眠的调理方法 首先先来告诉大家 失眠的因素是什么？ …
一个让你“深睡”的中成药，告别失眠，早醒，让你睡得香，睡得沉
18天前声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。 李大明是一位中年建筑设计师，常年加班熬夜，压力山大。最近，他的情况变得越来越糟糕：每晚入睡非常困难，即使睡着了，凌 …
记住这5个穴位，堪比5种“特效药”！
18天前原创 青弘 红红的瑜伽普拉提课堂 2024年11月10日 07:01 北京 1、内/外关穴：降血压 现在高血压越来越普遍化和年轻化，为了把血压降下去，除了规律的作息、少盐少油、多吃粗粮蔬菜等膳食纤维之 …
中药阴阳用法
19天前学会阴阳用药法，走遍天下都不怕1.黄连↓姜半夏↑——辛开苦降，治干呕、浅表胃炎2.黄连↓吴茱萸↑——治疗肝火犯胃的吞酸3.黄连↓肉桂↑——治心肾不交的失眠4.大黄↓附子↑——治寒结证，冷痛5.栀子↓淡 …
失眠两味药，一个补阳，一个补阴，让你倒头就睡，半夜不再醒！
19天前失眠，几乎是每个中老年人避不开的话题。尤其是到了夜深人静时，辗转反侧，难以入眠，或是半夜醒来，再也无法入睡，真是折磨人。有没有一种简单又有效的方法，能让你倒头就睡，半夜也不再醒呢？ 中医认为，失眠的根 …
曝96岁李嘉诚失眠，赶赴香港慈山寺诵经祈福！女友周凯旋并未现身
26天前文 / 小乐 “超人”李嘉诚，无疑是商界的传奇人物，经商一辈子为子孙后代创下了庞大的基业。李嘉诚是一个极为精明之人，在财产分割方面亦有自己的心得，他把自己打下的“江山”交给了大儿子李泽钜打理，而分给了 …
总是失眠睡不着，牢记这三穴
26天前本文摘自《大国医·小妙招 程凯的家传穴位养生指南》书籍。 出版发行：江苏凤凰科学技术出版社 随着现代生活压力的增加，出现失眠的人也越来越多，无论是青少年、中年人还是老年人，甚至是儿童，失眠的发生率都在 …