最养血管的5类食物，都是健康食材，保护心脑血管劝你每天都吃点
1个月前人体内有无数的血管，这些血管就像是城市里的大马路一样，纵横交错，为人体输送着血液和营养。但随着时间的推移，道路和血管也会变得衰老。特别是当血管老化和堵塞的时候，就像是一场“交通事故”，当它的作用变得更 …
便秘最怕你吃这个“通便王”，堪比“天然泻药”！吃一次就能排出老陈便，还能补肾健脾胃
1个月前小编搬砖不易，阅读之前先给我们一波“关注”+“星标”吧~ 不求日进斗金，只求大便通畅，这是多少人的心愿。又逢干燥的季节，相信不少人又开始便秘了。 那么，到底什么情况算便秘呢？ 便秘就是便便干结、排便费 …
秋季养生记住五色口诀：青养肝 红养心 白养肺 黄养脾 黑养肾
1个月前中医认为，食五色养五脏。青、赤、黄、白、黑，“五色多巴胺”分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？ 往下看，快来掌握知识点↓ 青色入肝 推荐食物：菠菜、杜仲叶 绿色食物具有疏肝强肝的功能。常见的绿色食物包 …
中国最容易引起过敏的十种食物！
1个月前各位食友们，我是萌主。 今天咱们不聊美食，来说说吃货们最怕遇到的问题——食物过敏。 你知道吗?有些人吃了某些食物后，会浑身不舒服，甚至有生命危险。 中国疾控中心最近做了个大调查，发现我们中国人最容易过 …
脂肪最害怕7种“碱性食物”，照着吃，让你快速掉秤！
1个月前减肥期间，可以多吃哪些食物，既能提升饱腹感，又能控制卡路里摄入，加速身体燃脂呢？答案是多吃碱性食物，就像是身体内的“清道夫”，能够帮助我们调节体内的酸碱平衡，为减肥创造有利的环境。 下面分享7种碱性食 …
1979年对越战争，小兵黄干宗被俘内幕：2个越南女兵将其劫走13年
1个月前对于隐居在森林里十多年的这户人家来说，平日里的主要食物来源都取自于大自然。 如今，附近的食物资源越来越少，作为家庭里唯一的男丁，黄干宗不得不走更远的路，去森林更深处觅食。 这天，黄干宗一如往常地在树林 …
啥是脱氢乙酸钠？哪些食物会有？为何让人毛骨悚然？来，涨知识了
1个月前警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。 在我们日常生活中，食物安全是大家非常关心的话题。而在食品保鲜和防腐的过程中，有一种名为脱氢乙酸钠的化学物质扮演着重要角色。今天，我们就来聊 …
思维导图丨古人一天吃几顿
1个月前在中国悠久的历史中，人们的饮食习惯随着社会的发展经历了显著的变化。从原始社会的不固定餐制，到农耕社会的一日两餐，再到明清时期普遍实行的一日三餐，这些变化不仅反映了经济和社会的进步，也体现了 …
不想让孩子脾胃虚，你一定要多给TA吃这些食物！
1个月前不想让孩子脾胃虚，你一定要多给TA吃这些食物！ 秋季是收获的季节，要想孩子身高⬆，除了保证日常运动和睡眠，脾胃调理及饮食也是很关键的~ 脾胃太弱，肖化吸收不好，没有营养进入身体，自然长得慢。 🌈16种 …