胰岛讨厌的6个字，藏在饭桌上和日子里，快对照看看你是不是都沾边了
2个月前点亮星标，不错过每一次推送 日常生活中，很多糖友都知道饮食控制很重要，都会刻意避开含糖高的食物，但依旧会有这样的疑惑：“明明没多吃糖，血糖咋就控制不住？” 关键可能就藏在一些不起眼的“字”里。今天就跟 …
食物配方二
3个月前
食物配方
3个月前
肝脏最爱的6种食物，建议每天吃一点，养肝就是养命，别怕花钱
3个月前肝脏从不喊疼，却是最辛苦的器官。它帮你代谢毒素、合成胆汁、调节血糖、分解脂肪，却常常被你忽略。等你发现肝不舒服，大多已不是“小问题”。想保护肝脏，别等有病才开始保，养肝要趁早。最简单有效的方式，就藏在 …
饭后腹胀难忍？2 张对比表教你选对药， 快速排气
3个月前饭后肚子像揣了个气球，胀得弯腰都费劲，嗳气不断却排不出气 —— 这种 “胀” 气连天的滋味，不少人都深有体会。偶尔腹胀可能是吃多了，但频繁发作甚至影响睡眠，就得从原因到解决办法好好梳理。 一、饭后腹胀 …
“冰箱病”听过吗？上吐下泻还头疼，预防做好这6点
3个月前高温炙烤、闷热桑拿，这个双重煎熬的夏天，你是不是又开启了用冰箱续命的生活模式？冰镇水果、冷饮、冰激凌……怎么冰爽怎么来，结果上吐下泻、发烧、肚子疼……轮番轰炸，小匠想说，你很有可能是患了“冰箱病”。 …
心理学研究表明，你总是渴望的食物类型能透露出很多关于你性格的信息
3个月前你的味蕾能透露出一些关于你自身的有趣信息。 Last updated on Jun 28, 2025 我们每个人的味蕾都独具特色。你最爱的三明治对我来说可能难以下咽，尤其是如果上面抹了美乃滋的话。这可 …
有毒还致癌，这几种食物是硼砂重灾区，真的要少吃！
3个月前原创陪你一起成长的VIPKID亲子阅读 硼砂这东西大家可能不陌生，它是常见的化工原料，常用来做玻璃、搪瓷这些。 但近几年，它在食物里出现的次数是越来越频繁了。 硼砂的毒性不小，孩子要只要吃了5克就可能 …
最佳抗衰老的5个自律行为
3个月前如何抵抗衰老速度，保持逆龄的状态？最佳抗衰老的5个自律行为： 行为1、多吃抗炎食物，少吃促炎食物 慢性炎症是衰老的“隐形加速器”，而进行抗炎饮食可以改善皮肤状态，提升器官功能和免疫力。平时我们要远离各 …