健康科普 || 夏季食养有讲究
2个月前夏季食养有讲究 2023全民营养周传播主题为“合理膳食 食养是良医”，正值夏季来临，我们如何进行食养呢？ 食养原则 1.清热解暑 夏季应适量饮用清热解暑之品，如绿豆汤、绿茶、酸梅汤，或食用甘凉多汁 …
阳虚体质方案
2个月前嘿，朋友们 你是不是总是怕冷 总是想吃热乎乎的食物 穿暖暖的衣服 明代医家张介宾曾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚质的朋友 就像是那不太温暖的红日 那今天，我们就来聊聊如何 …
气虚体质方案
2个月前吃对了让你活力满满的 “人活一口气” 气虚就像身体里的“小懒猫” 让你容易感到疲惫、慵懒 还常常伴有气短、心慌 出虚汗的症状 别担心 今天我们就来聊聊怎么调养气虚体质让你重新找回满满的活力！ 更多纯 …