想长寿先学会“吃”！6个延寿饮食原则，现在开始还来得及！
1天前＂民以食为天＂，这句古语道出了饮食在我们生活中的重要地位。然而，随着生活水平的提高，许多人开始追求＂吃得好＂，却忽视了＂吃得对＂的重要性。其实，想要长寿，首先要学会＂吃＂。今天，就让我们一起来探讨６个 …
最补血的食物，前十名根本没有红枣！
1天前01 🥃黑豆 被誉为“肾之谷”，不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还含有丰富的铁元素，是补血佳品。其独特的黑色外皮富含花青素，具有抗氧化作用，能帮助改善血液循环。适量食用黑豆，不仅能补血养颜，还能增强体 …
转载|“食用和饲料昆虫”专栏
1个月前随着人口增长，人类对蛋白类食品的需求与日俱增。传统的畜牧业养殖为人类提供肉、蛋、奶等蛋白类食品，但占用了大量的自然资源，如粮食、土地、淡水以及能源等，并产生大量的温室效应气体，是导致环境污染、气候变化 …
柿子又熟了，分享一个柿子快速脱涩的方法，简单却非常实用
1个月前俗话说：“七月枣，八月梨，九月柿子挂满集”，如今随着秋天的脚步悄然来临，那红彤彤的柿子又挂满了枝头。 柿子，作为我国一种有着悠久食用和栽种历史的传统美食，这个美味而又充满营养价值的水果，总是能在这个季 …