手抖脚抖是常见的运动失控症状，可能与气血不足、神经系统异常、代谢失调等多种因素有关。合理的饮食对于缓解这些症状有一定的帮助。以下是一些值得注意的饮食建议： 一、补充气血的食物 根据中医理论，手抖脚抖往 …
