【友谊科普】科学补钙，强壮骨骼
12天前每年10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题为“管体重、强骨骼”。骨质疏松就像一个“沉默的小偷”，悄悄偷走我们的骨骼健康。等感到骨痛，甚至不小心骨折时，才发现骨质疏松已经找上门来，此时再想弥补可能就会 …
夜里疼、腰背疼……5种疼痛代表骨头“酥”了，抓紧治还来得及！
13天前点亮星标，不错过每一次推送 骨质疏松已经是个老生常谈的问题了，人从35岁之后骨量就开始走下坡路，慢慢衰减直至出现腰背酸痛、身高下降、甚至脆性骨折等骨质疏松的症状。 其中疼痛一直是折磨骨质疏松患者的一大 …
年龄大了要“养骨”，别只会喝牛奶，建议常吃这3样，腿脚有力气身体好！
2个月前前几天来了个病人，年纪52，不算大，他这一年多来身体总是乏力，有时候还腰酸背痛的，家里人一开始以为是累的，没怎么在意。可最近疼痛越来越频繁，这才想着来看看。经过仔细的望闻问切后，老郭排除了其他原因，判 …
胖的人和瘦的人，谁更容易得骨质疏松？
2个月前每年10月20日是世界骨质疏松日，今年中华医学会发布的中国主题为“管体重、强骨骼”，倡导科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。 说到骨质疏松，很多人是陌生的，或是存在认知误区 …
世界骨质疏松日：骨质疏松为啥总青睐女性？请警惕这个’寂静的杀手’！
2个月前每年的10月20日是世界骨质疏松日，10月9日，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会与中华预防医学会健康传播分会共同发布了2024年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，并倡议社会各界在疾病日之 …