常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”呢？提醒：吃鸡蛋需牢记3点
1天前小李是一名普通的上班族，每天早上都会煮一个水煮蛋当早餐。他听说水煮蛋营养丰富，对身体有好处。可是最近，他在网上看到一些说法，说常吃水煮蛋会伤肝。这让小李感到困惑不已，到底水煮蛋是养肝还是伤肝呢？ 水煮 …
大量人造蛋流入市场，成本只要一毛钱？提醒：4种鸡蛋，真要少吃
27天前李奶奶每天最爱的就是看各种养生解说。然而最近，2个营养师的话把她却给弄懵。 原来，李奶奶关注的两个营养师最近都发了一期跟鸡蛋有关的科普视频。然而他们的观点却相反，一个人说每天吃一个水煮蛋会伤肝，一个人 …
入秋轻断食食谱，2个月掉秤15-25斤，适合120-160斤的人
2个月前入秋，是容易贴秋膘的季节，这个时间也是减肥的好时期。很多人稍不注意，就会在秋冬长胖好几天，你怎么才能避免囤肉，成功瘦下来呢？ 下面这一份入秋轻断食食谱学起来，2个月就能掉秤15-25斤，适合120-1 …