自由泳为何要转体？角度适可而止，过犹不及 成人不要为了转而转
1个月前视频分享： 暂停 00:01 / 11:58 00:00 进入全屏 50 自由泳身体的转动。肩部转动角度在30到45度，髋减半。 首先强调一下：成人学自由泳一定不要为了转而转。不要在水里乱 …
视频分享： 暂停 00:01 / 11:58 00:00 进入全屏 50 自由泳身体的转动。肩部转动角度在30到45度，髋减半。 首先强调一下：成人学自由泳一定不要为了转而转。不要在水里乱 …