鸡胸肉这样做真的一点都不柴，减脂又好吃
5个月前麻辣鲜香，嫩滑爽口，减脂期间的姐妹快快安排起来
食材:鸡胸肉、蒜末做法:
先调个酱汁:碗中加入蒜末、辣椒粉、白芝麻淋上热油加入一勺生抽 、一勺蚝油 、两勺米醋、少许盐和鸡精搅拌均匀备用
鸡 …
只吃碱性食物，三个月没碰油炸，体重从132到到96斤
5个月前在长达三个月的时间里，坚决不碰油炸食品，只吃碱性食物，体重从132到到96斤。那么，我的三餐到底是怎么吃的？ 来看看我常吃的几道碱性减脂食谱： 第一道、手撕包菜 这道手撕包菜口感爽脆，带着微微的辣味， …
答应我一定要试试这个，真的巨巨巨好吃！
6个月前答应我一定要试试这几道米线，真的巨巨巨好吃！ 米线爽滑劲道，满满的肉末，超香！ 食材：米线，蒜末，姜末，甜面酱，黄豆酱，肉末，葱花，香菜 做法： 1、肉末炒至变色，加入姜末蒜末炒香，接着放入黄豆酱2勺 …
国庆家宴硬菜秘籍曝光！8道菜好做又美味，瞬间秒光盘
6个月前圣剑一族 大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味 …
分享5道家常下饭菜，做法简单易学，好吃又实惠，厨房小白也能做，有喜欢的朋友快来试试吧！
6个月前大家好，我是喂尚美食，这里有好吃又下饭的美食教程，简单美味的特色美食以及各类的美味佳肴供您浏览，如果你您对美食也感兴趣请关注我吧！我会天更新不一样的美食教程与你分享。分享5道家常下饭菜，做法简单易学， …
