欧洲邮轮七国游（第三天，邮轮上）
9天前第三天，2024年5月11日星期六，今天行程乘坐MSC神曲号海上巡游。 早晨醒来，新鲜感的冲动，跑到甲板上看看海上日出。 东方亮出鱼肚白。 甲板上徒步锻炼的游客 外国游客在晒晒太阳。 看完日出去自助餐 …
养生功夫如何上身？试力是最好的捷径
12天前练习养生功夫，如何才能功夫上身呢？ 统一的标准的答案是： 不断练习？ 但如何练习却是有讲究的。 张义尚先生讲解杨氏太极拳时说，李雅轩老师传太极拳不讲究站桩，用盘架子，并说站桩是死的，不如盘架子。 这种 …