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抬腿
腰痛频袭,“元凶”竟是……几个简单动作揪出它!
2个月前
腰痛的种类多种多样, 有一些可能是身体其他部位的灵活性不够导致的。 我们可以通过一些简单的筛查, 初步判断是否可能是其他部位的功能问题。 腰部损伤风险筛查: 了解腰部损伤的风险 胸椎灵活性筛查 …
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