什么食物降血脂，什么食物升血脂，你都知道吗？
4天前Hello，大家好！ 降血脂的 六大饮食方式 怎么还有人不明白 高血脂不是你吃肉吃的 想要降血脂 这六大营养素 缺一不可 # 01 碳水化合物 碳水化合物是人体能量代谢的基石 主要来源包括米饭、面条等 …
低蛋白高碳水化合物饮食是长寿饮食，我们可以放心的喝含糖饮料了？——长寿饮食方法（三）
25天前上一篇关于长寿饮食的文章我们讲到了，低蛋白质，高碳水化合物的饮食是有益于代谢健康的长寿饮食。糖也是一种碳水化合物，那么，我们是否真的可以开启高碳水化合物的饮食方式，放心喝含糖饮料了？ 我们通过这篇文章 …