米和面作为我们日常饮食中的主食，往往富含大量的碳水化合物，给身体补充营养，提供代谢动力。 减肥期间，当我们停止摄入这些主食时，体重会出现快速下降的情况，这是为什么呢？ 首先，碳水化合物摄入量过多时候， …
