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做不好倒立没关系，这8个倒置体式也超级有功效！

做不好倒立没关系，这8个倒置体式也超级有功效！

20小时前

瑜伽          修身          修心 瑜伽里，头倒立被称为“体式之王”，肩倒立被称为“体式之母”，还有无支撑倒立、下巴倒立、前臂倒立、手倒立、单手倒立等等，更是炫而又炫，随随便便一倒就 …

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