减肥，牢记这5个“不”，让你减掉更多脂肪
1个月前减肥的关键是减脂，而不是减重。想要减掉更多脂肪，你需要牢记这5个“不”： 第一个“不”，不要吃加工甜食 很多人喜欢吃蛋挞、糖果、曲奇、巧克力、小蛋糕之类的加工甜食，但是，这样的甜食不但热量高，会让你脂 …
女人“延缓衰老”的 9 个方法，皮肤保持冻龄！
1个月前每个女生都害怕自己老去，害怕皱纹、皮肤松弛问题早早找上自己。而一些自律行为，可以有效减缓衰老的出现，让你保持冻龄状态。 女人“延缓衰老”的 9 个方法，皮肤保持年轻、冻龄！ 1、护肤是最基础的，防晒也 …
医生研究发现：吃甜食，老人更健康？
2个月前李阿姨是社区里公认的热心肠，时常为左邻右舍送些自制的甜点。她一辈子喜欢吃甜的，尤其是下午茶时间，总要来点甜点才觉得过瘾。 可最近，李阿姨却有些心事重重。因为听说糖吃多了不好，容易得糖尿病，还可能让人变 …