绿豆、黄豆不如这“健脾美白豆”！4月正鲜嫩，祛湿气、清血脂，养出干净好状态
28天前昨天逛菜市场，发现豆类越来越多了，毛豆、蚕豆，还有那绿油油的豌豆荚特别显眼。 老人们总说，春天吃豆，营养比肉还好。 确实，天气一暖和，我就特别想吃些清爽可口的绿色蔬菜，尤其是春天的特色食材——豌豆。 …
23日霜降，六种不怕冻的蔬菜抓紧种了，错过了要等明年了！
1个月前马上就要到10月23日了，这一天也是我国24节气中的霜降啦，这可是秋季的最后一个节气了，后面就是立冬了，气温也更低了。 所以对于喜欢种菜，想要种菜的朋友们来说，霜降是很重要的一个时间节点，而且这个时候 …
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硒是洋葱的30倍，现在大量上市！中老年人多吃它，手脚灵活，精神好！
1个月前中午好，我是懂中医养生的张焕 这是我在你身边第1751天 持续日更，做你健康的守护者 俗话说得好：“药补不如食补”，在中医的理念中，食物不仅可以充饥，还能调养身体，达到预防疾病、增强体质的效果。 李时 …