维生素B6为什么被称为＇万能钥匙＇？每天应该吃多少？
16小时前【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】 小王一脸茫然地坐在医生办公室里，手里攥着一张检查单，上面密密麻麻的数据让他头晕目眩。作为一名常年加班的程序员，他最近总觉得浑身乏力记忆力下降， …
几毛钱一粒的维生素B2，却是糖尿病的“克星”?来看看您知道吗?
1天前深秋的午后，53岁的李阿姨坐在社区医院的走廊长椅上，手里紧攥着一张化验单，眼神透着焦虑。 作为一名资深烘焙师，她靠着精湛的手艺在社区经营着一间小有名气的面包坊。上周例行体检时，医生告诉她空腹血糖已达到 …
香菜是个好东西，这样吃三高不近身，血管干净不栓塞
1天前香菜，这个让人又爱又恨的小东西，究竟有什么魔力？有人闻到就想吐，有人却爱不释手。不管你是哪一派，今天咱们就来聊聊这个＂香＂字辈的小能手。 香菜的营养价值，你知道多少？ 说起香菜的营养，那可真是不得了。 …
关于虾的吃法你知道多少？这九种虾的做法，会做的有几个？
1天前一是补充营养。虾含有丰富的优质蛋白质，这种蛋白质容易被人体吸收利用，能够为人体提供必要的氨基酸，有助于增强身体免疫力，对于儿童的生长发育以及成年人维持身体的正常机能很有帮助。同时，虾含有多种维生素，如 …
《科学》：促氧化剂抗癌实锤了！科学家首次发现，维生素K3以独特的方式杀死癌细胞丨科学大发现
11天前*仅供医学专业人士阅读参考 近年来，抗氧化领域最重磅的炸弹是：大量研究表明，抗氧化促癌。 早在2011年，一项发表在JAMA上的临床研究显示，通过膳食补充维生素E的健康男性，患前列腺癌的风险显著增加1 …
几块钱一瓶的维生素B12，除了营养神经，还有4大功效，早了解早受益！
14天前原创 李药师谈健康 在B族维生素的大家族里，有一种含有金属元素的维生素，人体对它的需求量并不高，但却不可或缺，它的重要作用，近年来仍然在各大研究中不断显现，这种不起眼而又无比重要的B族维生素就是—— …
天然“长寿食物”被找到，吃一个等于5个苹果，中老年常吃，杀菌、防感冒，提高免疫力
27天前各位老铁家人们，今天咱们来唠一唠红薯。 红薯，又称番薯，在农村很常见，我相信好多朋友都喜欢吃。 红薯吃起来香甜软糯，特别美味。而且，红薯的营养价值也特别高。 红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素 A、胡萝 …
再糟糕的肝脏，记住这5句话，肝会一天天好起来！
28天前肝脏，这个默默为我们身体辛勤工作的“劳模”，常常因为我们的不良生活习惯而受到伤害。无论是熬夜、酗酒，还是不健康的饮食，都可能让肝脏不堪重负。但别担心，即使肝脏状况不太好，只要记住这5句话，坚持去做，它 …
25羟基D3强化型鱼肝油—C满E鱼肝油
1个月前我们先来了解一下鱼肝油： 一、主要成分 平时说的鱼肝油，主要成分为维生素A和维生素D₃，这有些鱼肝油还添加了少量的维生素E，这几种维生素都是脂溶性维生素。 二、功能作用 维生素A： 1. 维持正常的视 …