建议糖尿病人：别舍不得花钱，这8种零食营养饱腹不升糖，放心吃
2个月前在大家的传统观念里，一旦戴上了“糖尿病”的帽子，似乎就与美食绝缘了，特别是那些琳琅满目的零食，更是让人只能看、不能吃，心里痒痒的。 但你知道吗？其实，只要选对了零食的种类、控制了热量，并且掌握了合适的 …
🎈做好这日常 4 件小事，让癌症离你远远的。
2个月前💪想要远离癌症，其实并不难，做好下面这 4 件小事就可以啦。 ✨一、控糖《中国居民膳食指南》指出，成年人每天的添加糖摄入量应控制在 25 克以下，最多不应超过 50 克哦。可别觉得自己不吃甜食就没事啦 …