一天一斤牛排减脂餐，不要轻易尝试！又是每天都掉秤！
6个月前用了整整3个月的时间，我的体重竟然从150斤狂降到了100出头！感觉自己从XXL直接瘦成了M码，牛排减肥法真是太给力了！ 在这段时间里，每个月我都会抽出5天，专心致志地吃牛排。早餐照常，午餐和晚餐各来 …
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