【转载】半月板损伤，咱老百姓有验方
13天前半月板损伤，咱老百姓有验方 www.toutiao.com 2024-11-26 18:44 在膝关节这里有个半月板(相当于拧螺丝的垫圈),随着年龄增长,体液减少、枯竭,半月板容易变得干脆。 所以老年 …
髌骨软化是怎样形成的？
23天前髌骨软化，这一常见的膝关节问题，其形成原因复杂多样，往往涉及多种因素的交织影响。 从生物力学的角度来看，长期的不当运动习惯或是过度使用膝关节，如频繁进行深蹲、跳跃等高强度动作， …
超声引导膝关节周围神经阻滞技术 1
25天前膝关节周围神经阻滞的解剖学基础 膝关节的神经支配可分为内、外两部分：浅层主要由股外侧皮神经、股中间皮神经、股内侧皮神经、股后皮神经和隐神经髌下支支配，其中隐神经髌下支与股中间皮神经等相互关联形成髌周神 …
髋膝关节文献精译荟萃（第319期）
6个月前本期目录： 1、类风湿关节炎和骨关节炎患者全膝关节置换术后效果的meta分析 2、术者性别对初次全髋关节置换术不良事件的影响 3、前交叉韧带缺失的膝内侧单髁置换术 4、外侧间室单髁膝关节置换术真的是一 …
打开膝盖的眼睛，恢复骨盆抻拔力
6个月前收到训练营小伙伴提出的一个关于“膝关节练习与髋骨上提”关系的提问。 回看了一下，下肢的部分只有膝关节没写过，那今天就趁机补上。下面我会分三个方面来解释这个问题：无意识的膝关节，断掉的力线；打开膝盖的眼 …
膝盖一直在磨损，一个中成药补对了，膝关节开始变得更好
6个月前在门诊中，经常有患者受到膝关节疾病的困扰，想让我说一个治疗膝关节损伤的中成药。 今天我为大家分享一个治疗膝关节损伤的中成药。 此药使用说明上写的治疗陈旧性关节损伤，也就是大多用来治疗老伤、旧伤，不过它 …
无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的膝关节！丨世界关节炎日
6个月前10月12日是世界关节炎日。膝关节是人体最大的负重关节，承受的重量越大，膝关节退化得也越快。 今天，就让我们一起看看，哪些不良习惯正在悄悄伤害你的膝关节吧！ 审核：国家健康科普专家库成员、复旦大学附属 …
一个动作对膝盖好，简单高效，在家就能做！快试起来
6个月前10 月 12 日是“国际关节炎日”，设立这个“节日”的目的，主要是呼吁全社会对关节炎这一疾病的认识，提早进行防治，提高人们的生活质量。 说到关节炎，我们可能很自然的想到一些老话，比如“伤筋动骨一百天 …
远离膝痛，打造弹簧般膝关节
6个月前膝痛是仅次于腰痛的第二大运动损伤，膝关节的几何结构，决定着其对地面冲击负荷的吸收能力。运动中膝关节所承受的压力可能是人体自重的数倍；跑步时膝关节承受的力可达体重的3-5倍，而在跳跃落地时，这个力量则会 …