你有没有过这样的经历？ 朋友开玩笑说你太安静，你为了证明自己不拘谨，开始强迫自己在聚会里不断找话题，结果变得更加紧张和不自然； 同事认为你工作效率低，你为了摆脱这个印象，拼命加班加点，最终搞得身心俱疲 …
