在生活中，你是否有这样的经历：只要第二天有重要的事情，前一晚就会辗转反侧难以入眠；或者一旦生活中有了什么变故，无论是好事还是坏事，夜晚就成了失眠的战场。很多人都陷入了这样的困境，一有点事就睡不着，让人 …
