1. 先养肝2. 养脾胃 3. 去湿气 4. 补气血 5. 补肾气 6. 养卵巢 养生急不得，要一步一步慢慢来~一定要自律！持之以恒，把变化交给时间，一切都会变好 1. 先养肝： 头发油腻、失眠多梦、 …
